Как заниматься спортом, поддерживая фигуру, но при этом не теряет вес?

Очень часто задаюсь вопросом таким вопросом. Сама по себе девочка очень худенькая и часто комплексую из-за своей фигуры. При этом очень недовольна своим животом. Нашла комплекс упражнений, начала заниматься. В плане живота результата ноль, но по себе ...

Почему одни могут легко похудеть, а другие нет?

Почему одним поддержание стройности и нормального веса дается легко, а другим приходится постоянно жестко себя ограничивать в еде и тратить много сил в спортзале? ...

Мужчины! Куда Вы смотрите?

Привлекательная дама спрашивает вас на улице, как найти дорогу куда-либо... Куда вы смотрите, отвечая? ...

Что лучше: диеты или спорт?

Как лучше худеть, занимаясь спортом или на диетах? Что лучше для организма? С чем эффект будет прочнее? Что быстрее? Понятно, что и при тренировках надо обратить внимание на питание, и диеты без прогулок не рекомендованы. А вот на что обратить осо ...

Есть ли специальные диеты, чтобы сделать «фигуру на заказ»?

Как можно заставить фигуру худеть в "нужных местах"? Можно ли повлиять на распределение жировых отложений с помощью диеты? ...

Наконец-то похудела, а родня не принимает. Что делать?

Несколько лет не могла добиться уменьшения килограммов. Я не была полной, но фигура мне не нравилась. Теперь наконец-то получилось сбросить вес (с 57 до 52 кг), но родители и сёстры стараются меня накормить, постоянно говорят, что я стала слишком худ ...

Как испечь хлеб, безопасный для фигуры?

Как известно, от мучного (в том числе и от хлеба), при снижении контроля в его потреблении быстро набираются лишние килограммы. Можно ли испечь хлеб из пшеничной муки, который бы можно было есть сколько пожелаешь и не поправляться? ...

Как сделать колени более стройными?

На коленях есть "ушки" с внутренней стороны, да и сверху коленей есть лишний жир, но при этом особо лишнего жира на ногах нет. Как можно сделать колени более стройными? Какие есть упражнения и процедуры? ...