Похвала или жесткая критика — что лучше работает в спорте?

Один тренер постоянно хвалит и подбадривает спортсмена во время тренировок, другой же постоянно критикует, ругает, кричит. Какая из этих тренерских методик улучшит показатели спортсмена ? ...