Кто какие витамины пьет весной?

Ну вот наступила весна, а вместе с ней меня настигли проблемы с волосами и ногтями. Чувствую ослабление организма, нужна помощь моему организму. Какие витаминки посоветуете попить, какими укрепляете себя вы, поделитесь. ...

Есть ли комплекс витаминов, после приема которых, не тошнит?

Перепробовала много различных витаминных комплексов. От дешевых до дорогих. После приема долго не могу избавится от тошноты. ...

Как понять, не хватает ли витаминов или есть их переизбыток?

Как самостоятельно понять, стоит ли принимать витаминные препараты или витаминов и так предостаточно? ...

Какие симптомы гипервитаминоза?

Может ли быть гипервитаминоз причиной рези в глазах, сыпи? Какие обычные проявления? ...

Что такое «яйца с повышенным содержанием витаминов»?

Встречаю такое чудо на полках магазинов и задаюсь вопросом о том правда ли это или очередной маркетинговый ход? ...

Нужно ли запивать таблетки? Почему? Чем? Запивать ли витамины? Почему? Чем?

Нужно ли запивать таблетки? Почему? Чем запивать, чем не запивать (вода, чай, кофе, сок, молочка, квас, пиво, алкоголь и пр...)? Запивать ли витамины? Почему? Чем (вода, чай, кофе, сок, молочка, квас, пиво, алкоголь и пр...)? ...