Чем отличаеться спортивная подготовка от спортивной тренировки?

1 2019-09-26 01:40:03

Ответов: 1

Спортивная подготовка состоит из многих факторов. Спортивная подготовка характеризует подготовку спортивных и тренировочных баз, условия для проведения тренировок. Сюда же относится и организация соревнований (таких как отборочные, например), и весь период внесоревновательных действий.

Спортивная тренировка входит в состав спортивной подготовки, как отдельный фактор. Она включает в себя конкретную тренировку - с разминкой, самим процессом тренировки. Направлена спортивная тренировка на то, чтобы выработать у спортсмена выносливость, силу, ловкость и другие спортивные качества, а также нарастить мышечную массу. Спортивная тренировка нацеливает спортсмена на победу! Более того, спортивная тренировка вырабатывает у спортсмена определенные навыки, алгоритм действий, умение собраться в нужный момент. И основной задачей каждой конкретной тренировки является подготовка спортсменов к любого рода соревнованиям.

А итогом спортивной тренировки становится улучшение общего состояния человека - его здоровье, красота тела. Без спортивной тренировки не мыслим ни один вид спорта.