Делать ли упражнения для спины, если часто бывают прострелы позвоночника?

0 2019-09-26 01:39:22

Ответов: 1

Упражнения делать можно, но желательно пройти компьютерную томографию позвоночника. Вполне возможно, существуют какие-то дефекты, которые вызывают эти самые "прострелы" - то есть защемления отростков какого-то поясничного нерва. Вполне возможно, там формируется грыжа позвоночника - то есть стираются хрящи между позвонками, и образуется отверстие. Рано или поздно это может привести к серьезным последствиям вплоть до ущемления грыжи и инвалидности.

Да, и насчет упражнений лучше посоветоваться с врачом по спортивной гимнастике - возможно, какие-то вам будут противопоказаны. А какие-то наоборот обязательно надо делать - к примеру на растяжку позвоночника.