Как перестать бояться замкнутых пространств?

Для начала постарайтесь понять своё состояние - что именно с вами происходит в замкнутом пространстве.Постарайтесь успокоиться и отвлекитесь чем-нибудь,есть всякие способы,но знаю

один хороший способ отвлечься: например попробуйте слагать стихи, или эпиграммы, из четверостиший, это будет хорошим отвлекающим действием.

понять, что ничего тебе не будет и ничего не может случиться в замкнутом пространстве