Как похудеть без диет и спорта?

1 2019-09-26 01:39:30

Ответов: 9

У меня как-то получилось с год назад - каждую порцию я сразу на тарелке делила пополам, лишнее выкладывала обратно. Вот такой ритуал завела.Реально через несколько месяцев похудела. Потом надоело себя мучить, потеряла мотивацию и фсё снова вернулось на круги своя.Так что за настроением нужно следить, наверное получился недобор витаминов,чего я не учитывала.Еще долгое жевание помогает меньше съесть, тоже проверено.:-)

Необходимо влюбиться, сильно. И лучше, если любовь будет безответной. Тогда из желания понравится, от неразделенных чувств, бессонных ночей - организм будет сам уменьшаться в объемах. Но это временная ситуация и после ее завершения - вернутся спокойствие и вес.

Или же просто состаить график правильного питания (лучше полноценного), маленькими порциями - и вес сам потихоньку из-за отсутствия стресса - будет нормализовываться.

Для этого есть, конечно, препараты специальные, типа турбослим, но я никогда не понимала необходимости их применения, только вредить своему организму. Да и вообще похудеть то похудеешь с этими таблетками, но спортом всё равно нужно заняться, чтобы тело красивое было, подтянутое.

Найдите себе очень интересное занятие, которому вы без сожаления сможете посвятить все свое свободное время. И чем больше вы им будете увлечены, тем меньше будете вспоминать о лишнем приеме пищи. Кроме того, если ваше сердце еще никому не принадлежит, попробуйте в кого нибудь влюбиться, если получится. Эмоции, переживаемые на любовном фронте тоже зачастую ведут к потере веса.

Есть реальный способ каждый день кушать в одно и тоже время и не есть после 6 вечера не вообще,а кушать то есть чай пить можно. И не забывать,что грамм перееденного через год килограмм в весе.

ГЛисты- изумительное средство))) А ещё нервы. придумай себе проюблему и вуаля))) худеешь, чахнешь, болеешь)) красота короче

Если ведете здоровый и активный образ жизни, то ешьте больше овощей и все, это поможет худеть и без спорта и без диет. Другого варианта нет, ибо для похудания нужно тратить энергии больше, чем потребляете.

Не надо сидеть на диете. Надо просто не жрать))) В прямом смысле этого слова.

И похудеете, без всяких таблеток и всего прочего.

Есть один замечательный ответ на этот вопрос - НИКАК! Это из области на елку влезть и попу не оцарапать.