Как защитить ребенка от весеннего авитаминоза?

0 2019-09-26 01:39:20

Ответов: 3

надо кормить ребёнка овощами и фруктами.+купить витаминки в аптеке.а я своих плюс ко всему ещё и рыбьим жиром пою.а самая маленькая аквадетрим принимает.

Для начала открывайте компоты которые стоят в погребе или подвале если вы делали сушки из абрикос или яблок их можно давать детям просто есть многим нравится я сам их ем,Также можно купить витамины самый простой способ какие вам нужны спросите в аптеке они бывают в разную цену этой весной я принимал витамины нерегулярно но все-таки мне это кажись помогало.

С наступлением зимы ребенку нужно давать больше овощей и фруктов. Очень полезны тыква, морковь, капуста, яблоки, а так же цитрусовые. Можно делать из этих продуктов салатики. Можно давать малышу свежи выжатые соки.Варить компоты и делать малышу морсы. Давать чай с лимоном или шиповником.

Так же в рационе малыша обязательно должны быть мясо, яйца и молочные продукты.