Какими способами можно тренировать свою память. И тренируете ли вы ее?

2 2019-09-26 01:39:30

Ответов: 3

Есть много способов. Если говорить о том, который использую я, то это стихи, которые учу наизусть. Конечно те, которые мне больше всего ложатся на сердце. Еще можно запоминать цифры. Например номера телефонов. попробуйте. Это самые простые, но эффективные способы.

Постоянно тренирую свою память. Запоминаю понравившиеся мне высказывания великих людей, учу тексты песен( иногда в компании просят завести песню), стихотворные поздравления по случаю юбилея или дня рождения. Запоминаю ключевые моменты интересного материала, связанного со здоровым образом жизни, чтобы потом рассказать по телефону сестре или приятельнице. Даже анекдоты запоминаю, чтобы рассказать вечером за ужином.

Для того, что-бы тренировать свою память, можно решать кроссворды и сканворды.