Менять свои привычки вредно для здоровья?

В каких случаях вредно и в каких не вредно?

1 2019-09-26 01:39:24

Ответов: 3

Меня привычки плохо для организма? Возбмем например:вы собрались бросить курить.

Во перых вы делаете плохо когда начали курить.Никотин поступает в организм вытесняя из него витамин

С и бругие химические элементы,у нас пропадает аппетит,вы теряете в весе.теряете память,появлятся упадок сил,слабость,Одышка,И если вы долго курите то никотин становится вашим неот"емлемым элементом в организме и всгда требующий его пополнения.-это первая причина вредности и своей рукой губите самого себя.

Вторая причина вредности,но она временная,когда Вы собрались бросить курить ! Организм насыщенный никотином начинает требовать от тебя дополнительных порций никотина:вы начинаете нервничать,замыкаете в себе,скрываетесь от курящих друзей,но проходит время и никотин исчез из организма и это конец Вашим мучениям.Осталась только сило воли,чтобы не закурить снова

Так вот плохо дважды: когда начинаешь курить и когда бросоешь курить!

Никогда не поздно отказаться от плохих привычек (например, курения) - от этого ваш организм вам только спасибо скажет. Хорошие привычки тоже здоровью не повредят, а только поправят его (утренние пробежки например), главное все начинать делать постепенно, в идеале разработать план (график) все тех же пробежек и постепенно наращивать темп.

Допустим, вы курите, употребляете алкоголь, не завтракаете, наедаетесь перед сном-это вредные привычки, и если вы их поменяете, то это будет полезно для вашего здоровья. Есть полезные привычки-заниматься спортом, бегать по утрам, правильно питатьсяю Вот такие привычки лучше поддерживать и не менять!